Rennrad+ Wechseltraining

Training

benötigte zusätzliche Ausrüstung: Rennradschlauch, Reifenheber in einem kleinen Satteltascherl + kleine Luftpumpe am Rad oder im Radtrikot.

Trinken + Nahrung

zusätzlich Ausrüstung Wechseltraining: Babypuder, Gummirungerl, Einteiler, Schwimmbrille+Badehaube, Laufschuhe/Wettkampfschuhe

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