Zum dritten Mal fand im Warmbad Villach ein Indoor-Triathlon statt, der Athlet:innen aus verschiedenen Vereinen und anderen Gruppierungen zusammenbrachte. Der Bewerb wurde als Teamformat ausgetragen und bot eine willkommene Gelegenheit, mitten im Winter Wettkampfluft zu schnuppern.
Auch ein kleines Team mit Florian Zartl, Thomas Holzer und Thomas Happeeger – einem Kärntner Kollegen vom AC Donau Chemie St. Veit – stellte sich dieser Herausforderung. Für Thomas Holzer war es sogar die erste Triathlon-Erfahrung überhaupt, was dem Wettkampf eine zusätzliche Portion Spannung verlieh.
Erster Durchgang:
Der Indoor-Triathlon bestand aus drei Disziplinen, die unmittelbar hintereinander absolviert wurden: 1 km Laufen, 3 km Radfahren und 50 m Schwimmen. Bereits im ersten Durchgang zeigte sich schnell, dass die richtige Renneinteilung entscheidend ist. Hochmotiviert startete das Team sehr schnell in die Laufdisziplin. Allerdings wurde dabei deutlich, wie schnell man sich beim ersten Kilometer „abschießen“ kann. Die hohe Intensität beim Laufen machte sich anschließend beim Radfahren und Schwimmen bemerkbar, wo es schwerfiel, noch einmal das volle Leistungsniveau abzurufen. Trotzdem gelang dem Team eine respektable erste Gesamtzeit von 32:25 Minuten. Mit diesem Ergebnis qualifizierten wir uns für das Finale und waren um eine Sekunde langsamer als das zweitplatzierte Team.
Analyse und Anpassung:
Nach dem ersten Durchgang wurde schnell klar, dass eine bessere Einteilung der Kräfte notwendig sein würde. Trotz der bereits hohen Belastung entschieden sich die drei Athleten, den zweiten Versuch taktisch klüger anzugehen. Besonders beim Laufen wurde das Tempo leicht reduziert, um für die folgenden Disziplinen mehr Reserven zu haben.
Zweiter Durchgang:
Diese Strategie sollte sich auszahlen. Durch das etwas kontrollierte Anfangstempo konnte das Team auf dem Rad sowie im Wasser deutlich mehr Druck machen. Besonders beim Radfahren und Schwimmen gelang es, verlorene Zeit wieder aufzuholen und die Gesamtleistung spürbar zu steigern. Trotz der großen Müdigkeit nach dem ersten Durchgang gelang eine verbesserte Gesamtzeit von 32:06 Minuten und brachte uns somit den zweiten Platz ein.
Fazit:
Der Indoor-Triathlon im Warmbad Villach war ein spannender Wettkampf, der zeigte, wie wichtig Renntaktik und Kräfteverteilung im Triathlon sind.
Für Thomas Holzer war es ein gelungener Einstieg in die Welt des Triathlons, während das gesamte Team wertvolle Erfahrungen sammeln konnte. Mit einer klaren Leistungssteigerung zwischen den beiden Durchgängen und dem Gefühl, dass mit noch gezielterer Vorbereitung sogar der erste Platz möglich wäre, blicken die drei Athleten motiviert auf den vierten Indoor Triathlon im Warmbad Villach nächstes Jahr.
