Wurden am Samstagvormittag mit über vierzig Teilnehmern, aufgeteilt in vier Trainingsgruppen, geleitete Rennradausfahrten abgehalten, ging es am Nachmittag nach Klosterneuburg, um das Erlernen und Auffrischen einiger nützlicher Handgriffe für unseren Radtrainingsschwerpunkt in Mallorca in zwei Wochen vorzubereiten.
Von unserem Radpartner SPEED-PLANET unter der Leitung von Roland Wagner und Werner Riebenbauer wurden, wie schon in den letzten Jahren, fünf Mitmachstationen aufgebaut, um der Affenschaft die Möglichkeit zu bieten, ihre Fähigkeiten der Radschnellreparatur zu verbessern. Fünf Monkeys waren pro Station willkommen, die Rotation fand im Uhrzeigersinn statt und Doris Wagner sorgte nicht nur für das leibliche Wohl der Affengang, sondern veranlasste im 25 Minuten-Takt den reibungslosen Wechsel zwischen den Stationen. Vielen Dank für die gelungene Veranstaltung, liebe Profis vom „Schnellen Planeten“!
Der Schwerpunkt lief dieses Mal allerdings unter dem Motto:
„Wie bringe ich mein Leihrad im Trainingslager in einen Zustand der meinem Rennrad zu Hause gleicht“
Station 1: Einstellung des Mietrades –übertragen meiner Equipment Informationen aufs Leihrad (Sattelhöhe, Sattelversatz, Sattelneigung und alle anderen wichtigen Daten Tricks und teilweise improvisierte Werkzeuge wie z.B. ein selbstgefertigtes Lot wurden vom
„GURU –Ribi“ den Monkeys anschaulich näher gebracht.
Station 2: Sollbruchstelle-Schaltauge wurde von Roland anschaulich und verständlich in der einem Operationssaal gleichenden Hightech- Werkstatt vermittelt.
Station 3: Der Umgang/Wartung mit den Bremsen, mit Schwerpunkt auf den Scheibenbremsen, wurden uns auf der Station drei von Peter nähergebracht.
Station 4: Schnellreparatur von Patschen und anderen Reifendefekten wurden von keiner geringeren als der Ironman Barcelona Siegerin 2023 Jaqueline Kallina vermittelt.
Station 5: Reinigung, Wartung und Pflege, Hilfsmittel, Tipps &Tricks, Nachhaltigkeit, Wertsicherung des Rades wurden von Sebastian, einem weiteren Service-Profi vom Planetarium Team übernommen.
Es wurden die Nahrungsergänzungsmittel „SPONSER und Powerbar“ besprochen und als Erinnerung an diesen lehrreichen Nachmittag/Abend gab´s noch ein Goodie zum Mitnehmen in Form zweier Pakete MAGNESIUM-SPORT + Aminosäuren, zur Verfügung gestellt von
„Dr. Böhm“, und dazu noch zwei Aufkleber vom
SPORTS MONKEYS TRIATHLON CLUB!
Mallorca kann kommen, werden doch über fünfzig Aktive zu diesem Lehrgang erwartet.
https://tri.sportsmonkeys.at/news/2021/05/radln-in-der-gruppe-verhaltensregeln/
https://www.giantstore-vienna.at/at/about-the-store
https://www.giantstore-vienna.at/at/service
