Eine Woche nach dem ersten An-Testen durch Paul, Philipp und Florian gab es die „offizielle“ Inbetriebnahme der neuen Trainingsstätte in der Sport Arena Wien. Sebastian Grassinger erörterte die Grundregeln des begleitenden Krafttrainings im Triathlonsport. …Die Kraftkammer in der Sport Arena Wien spielt alle Stückeln!
Der Silberrücken schnupperte ebenfalls die Atmosphäre der Gewichte und Seilzüge. Einige Fotos wurden gemacht und der Vortrag und die Erklärungen an den Gerätschaften von Sebi teils mit Erstaunen aufgenommen. In einem Handout gab´s das Wesentliche zusammengefasst, zum Mitnehmen und Vorbereiten!
Sebi Grassinger wird auch diesen Freitag, den 20.02. von 17:00 bis 19:00 Uhr die professionelle Hilfe beim Einstieg in diese wertvolle Trainingseinheit anbieten! Bitte meldet euch hier in unserem interaktiven Kalender an.
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