…mit Radschwerpunkt!
An diesem Wochenende fanden nicht nur die planmäßigen Rad und Schwimmtrainings statt, nein es wurde zusätzlich noch genug mit Kokosnüssen jongliert von der Affenbande:
Unter der Leitung von Michi und Herwig fand ein Schwerpunkt-WE mit Jungäffchen und Gorillaz statt!
Am Kultursektor ging der laufende
Die Spätveranstaltung, der Vortrag
In unserem Forum gibt´s unter der Rubrik "Ernährung" diese Präsentation zum Download: https://tri.sportsmonkeys.at/forum/attachment.php?aid=28
Der große Radschwerpunkt, im Focus die Radtechnik-Vorbereitung für Cesenatico:
Station 1: Speichenriss, Zentrieren, Felgen/Speichen-Unterschiede…
Station 2: Sollbruchstelle-Schaltauge, Freilauf, Schaltwerk…
Station 3: Kettenriss, Montage-Demontage-Übung mit Hilfe von Patentwerkzeug, das Kettenschloss…
Station 4: Montage-Demontage Schlauch/Reifen, die gängigen Bereifungsarten und deren Unterschiede, Schnellreparatur…
Station 5: Reinigung, Wartung und Pflege, Hilfsmittel, Tipps &Tricks, Nachhaltigkeit;
Station 6: Trinkpause ;)
Danke an alle Profis und Ausbildungsleiter an diesem Wochenende in sämtlichen Bereichen! Speziellen Dank an Roland Wagner und seine liebe Frau, sowie an Werner Riebenbauer (Ribi), die es schafften, das modernste Radsport-Fachgeschäft Wiens und Umgebung kurzfristig in eine Radausbildung-Lehrwerkstätte für Affen zu verwandeln.
https://www.giantstore-vienna.at/at
https://finde-offen.at/klosterneuburg/sp-speed-planet-gmbh-134057
Monkeys! Ab nach Cese!
Euer Silberrücken