Simone
Die zweite und letzte Halbdistanz für die Saison 2025 ist Geschichte.
Heuer hatte ich mir nur 2 Triathlons vorgenommen. Den Anfang hat der 70.3 in Jesolo gemacht, mit dem Ziel,eine Halbdistanz unter 5 Stunden zu finishen. Dies ging sich bei sehr warmem Wetter auch mit einer neuen Bestzeit aus.
Für den Südkärntner Triathlon war mein ursprüngliches Ziel, meine Radleistung auf einer hügeligen Strecke ebenfalls umsetzen zu können und auch einen starken Halbmarathon, bei einer nicht flachen Laufstrecke, zu laufen. Die Motivation war im Sommer zwischenzeitlich etwas weg, weshalb es gefühlt unvorbereitet an den Start ging. Das Ziel war einfach Spaß zu haben und einen guten Bewerb nach Hause zu bringen. Leichter gesagt als getan. Schwimmen war solide, trotz weniger Schwimmeinheiten und gar keiner Open Water-Einheit nach Johanns Ironman. Die Radstrecke war im “flacheren” Teil sehr windanfällig. Dass ich dort einsam auf der Straße fahren würde, war mir von Anfang an klar, aber der Wind war mental auf den ersten beiden Runden eine große Hürde. Die starken Radbeine hatte ich da auch nicht dabei. Am Tag zuvor sind wir einmal die Radstrecke abgefahren, sodass ich die Anstiege und Abfahrten noch einmal gesehen hatte - da waren die Beine noch richtig gut! Aber anscheinend hatte ich da schon zu viel Pulver verschossen gg. Insgesamt waren 4 Runden mit dem Rad zu absolvieren. Dass ich mich als Flachländer auf die Anstiege freuen würde, hätte ich im Vorfeld nicht geglaubt. Nach 1,5 Runden habe ich meinen Rhythmus gefunden, den Kopf endlich ausgeschaltet und konnte das Radfahren genießen. Die vielen Helfer haben ordentlich Stimmung gemacht und auch meine Eltern waren wieder als Support-Crew unterstützend dabei. Leicht enttäuscht ging es in die Wechselzone und auf die Laufstrecke. Gefühlt sehr defensiv losgelaufen, war ich auch schon auf dem Hügel bei der Laufstrecke oben (das ging leider nicht mehr so locker flockig bei den weiteren 3 Malen - in Summe hatte die Laufstrecke 150 Hm). Somit wäre das Ziel für die nächste Teilnahme schon gesteckt - den Hügel IMMER hochlaufen. Neben meinen Eltern und Johanns Family gab es auch Unbekannte auf der Laufstrecke, die mich jede Runde fleißig angefeuert haben. Der bunte Triathlonanzug wurde des Öfteren bewundert - zumindest stylingtechnisch dürfte es gut ausgesehen haben:). Mit dem Lauf war ich aber in Summe sehr zufrieden.
Am Ende waren es dann 5:24:21 Stunden und der Sieg in meiner Altersklasse. :)
Johann
Nach dem erfolgreichen Ironman war die Lust da, heuer doch noch einen Triathlon zu machen. Nachdem sich Simone schon für die Halbdistanz am Klopeiner See angemeldet hatte, war es naheliegend, mein Heimrennen ein 4. Mal in Folge zu machen.
Ziel hatte ich mir keines gesetzt, und vielleicht ist es genau deshalb so gut gelaufen. :)
Von einer gezielten Vorbereitung war ich auch weit entfernt, da der Fokus schon voll auf dem Graz-Marathon liegt - so hatte ich meinen Neo beim Bewerb das erste Mal seit dem Ironman an, und die Beine waren nach einer 225 km-Radtour mit meinen Arbeitskolleg:innen am Donnerstag vor dem Bewerb auch nicht zu 100% frisch.
Daher waren die Gesamtzeit und die einzelnen Splits umso erfreulicher: das Schwimmen habe ich in einer Zeit von 31:02 min absolviert, das Radfahren in knapp über 2:30 h und die nicht ganz 21 km beim Laufen in knapp über 1:27 h. Am Ende stand somit eine Gesamtzeit von 4:36:05, womit ich beim besten Willen nicht gerechnet hätte.
Somit gab’s nach der Halbmarathon-Bestzeit bei Kärnten Läuft eine weitere Bestzeit - frei nach dem Motto “wonns laft, donn laft's!”
Seit meinem ersten Antreten im Jahr 2022 (5:29:00) habe ich mich jedes Jahr steigern können. Fürs Podest hat es auch dieses Mal wieder nicht gereicht (AK-6., Gesamt-16.), aber dafür hat ja Simone die Kohlen aus dem Feuer geholt.
Ergebnisse
https://balancer.pentek-timing.at/results.html?pnr=14600&cnr=1
